שייק פאי תפוחים

שייק בריאות – שייק פאי תפוחים

מחפשים מתכונים חדשים לשייקים בריאים וטעימים? נסו שייק פאי תפוחים, הדרך הטובה ביותר להתפנק עם פאי תפוחים – בלי להעלות במשקל.

קבלו מתכון מושלם של שייק בריאות בטעם פאי תפוחים.

על מנת להכין את השייק יש לעקוב אחר השלבים והמרכיבים הבאים:

  • 175 גרם פלחי תפוחים – ניתן להשתמש בתפוחים קפואים או טריים
  • 240 מ”ל של חלב טרי דל שומן
  • ניקח פופיה ונגרד אגוז מוסקט, קינמון, ציפורן ומקל וניל.
  • מוסיפים את המרכיבים הבאים לבלנדר :
    • תפוחים
    • 4 קוביות קרח
    • 2 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה וניל
    • נשפוך חלב עד סוף התוכלת, כ- 250 מ”ל
    • נוסיף קמצוץ קטן של תבלינים – קינמון, אגוז מוסקט, ציפורן
    • נוסיף לבלנדר מקל וניל, יש לחצות אותו ולהוציא את הגרעינים
    • ערבבו הכל בבלינדר למשך 30 שניות
    • שפכו לכוס או קנקן ושתו לרוויה
    • ניתן להכין את השייק גם בטמפרטורה קרה על מנת שהשייק יצא קר ומרענן

מידע תזונתי:

  • קלוריות – 285.5
  • חלבון – 17.79 גרם
  • פחמימות – 43 גרם
  • סיבים – 3.04 גרם
  • שומן – 4.6 גרם

שייק בריאות עם אבקת משקה

אבקת המשקה של הרבלייף מושלמת להכנת שייקים בריאים ומזינים. לאבקת המשקה יש מגוון של טעמים שונים המתאימים לקל רחב כגון אבקת משקה חלבון בטעם וניל, משקה חלבון בטעם שוקולד, משקה חלבון בטעם קרם עוגיות, משקה חלבון בטעם תות ומשקה חלבון בטעם פירות טרופיים. בנוסף קיימת גם אבקת משקה חלבון למגזר הדתי כשר למהדרין לכל טעם יש את הייחודיות שלו.אבקת המשקה של הרבלייף מוכחת מדעית והיא מכילה את כל החומרים המזינים שצריך בארוחה אחת מלאה. בנוסף, אבקת המשקה מסיימת בהחזרת הרעב ובלוטות הטעם לבקרת משקל ותזונה מאוזנת.

תערובת האבקה הינה תערובת ייחודית של מרכיבים הנוצרה בעזרת טכנולוגיה מתקדמת מאד של מזון והיא מספקת חלבונים, ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים.